Ողջ կյանքում տղամարդկանց համար սեռական ֆունկցիան զգալի տեղ է զբաղեցնում. 60 տարի անց ուժ է մոտ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների թուլանում է, ցանկություն հոգեհարազատ նվազում է, եւ սեռական հարաբերությունները դառնում են անկանոն. Ինչպես վերականգնել երբեմնի ուժը? Գոյություն ունեն բժշկական պատրաստուկներ, ժողովրդական միջոցներ, որոնք թույլ են տալիս վերադարձնել ինտիմ հարաբերությունները: Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել ճիշտ կենսակերպի, հրաժարվել վնասակար սովորությունների, եւ ուժ է կվերականգնվի: Կարեւոր խնդիրներ առաջանալու դեպքում դիմել բժշկին, ոչ թե սպասել բարդությունների.
Սեքս այդ տարիքում զբաղեցնում է գրեթե նույն տեղը կյանքում, ինչպես երիտասարդ տարիքում, դրական է ազդում տրամադրություն է, ընդհանուր ինքնազգացողությունը և զգացմունքային վիճակը: Ունենալ լավ կարողություն 60 տարի անպայման պետք է ինչ-որ բան հատուկ.
Կարեւոր է միայն պահպանել պարզ խորհուրդներ մասնագետների և հետևում է իր առողջությանը: Եկեք հասկանանք, թե ինչպես վերականգնել կարողություն հետո 60 տարի, եւ որ հրահրում նվազում տղամարդկային ուժ այդ տարիքում.
Ինչպես որոշել, արդյոք ամեն ինչ կարգին ունենալով անել զորություն 60
Իհարկե, ինքնազգացողությունը տղամարդու և ուժ է 60 տարեկանից հետո սկսում է վատանալ, որ անկմամբ պայմանավորված է հորմոնների մշակման, կուտակված քրոնիկ հիվանդություններ, իմունիտետի նվազման եւ այլ խնդիրների հետ, բնորոշ է այս տարիքին. 60 տեղի է ունենում աստիճանական ոչնչացման գրեթե բոլոր գործառույթների մարմնի.
Երբեմն մոնտաժում այդ տարիքում գալիս է միայն այն բանից հետո, ուժեղացված խթանման erogenous գոտիները. Եւ դա կարելի է համարել նորմալ: ինչպես 20 տարի հարուցումը է մեկի մտքով մասին գործընկեր կամ դիտելու անկեղծ լուսանկար:
Այո, և առնանդամի լիակատար էրեկցիայի ունի արդեն այն չափերի, որ եղել էին նախկինում ։ Դա կապված է վատթարացման արյան մատակարարումը առնանդամի և ծավալի նվազում նյութերի. Այս ամենը վկայում է erectile դիսֆունկցիան. Խնդիրը մասնագետները համարում են հետեւյալ գործոնները:
- կտրուկ նվազում լիբիդոն ու նրա լիակատար բացակայություն;
- բացակայությունը էրեկցիայի նույնիսկ լավ խթանման;
- անհնարինությունը անցկացման սեռական ակտի համար բավարար չէ կայուն կամ թերի էրեկցիայի;
- նվազեցնել զգայունության առնանդամի բացակայությունը օրգազմի ժամանակ;
- վաղաժամ ejaculation.
Ահազանգել եւ անհապաղ դիմել մասնագետի: անհրաժեշտ է առաջին մտահոգիչ ախտանիշների մասին վկայող խնդիրների միզասեռական ոլորտում: շատ հաճախակի և ցավալի է urination, բացակայության էրեկցիայի եւ ցանկություն հարեւանությամբ, ցավերի ժամանակ և excerpta են միզուկի.
Որ հրահրում նվազում կարողություն
Ըստ վիճակագրության ուժ է 60 տարվա ընթացքում կարող է նվազել են բազմաթիվ արտաքին եւ ներքին գործոններից ։ Շարքում առավել տարածված հարկ է նշել նման:
- նստակյաց աշխատանքը;
- քրոնիկ եւ սուր հիվանդությունների, հատկապես խնդիրներ անոթների, միզասեռական և նյարդային համակարգի, բորբոքային գործընթացները:
- հորմոնալ խախտման եւ նվազում է տեստոստերոնի արտադրման;
- հաճախակի ֆիզիկական և մտավոր արտաժամյա;
- ցրտահարությունից;
- ավելորդ քաշը եւ շատ ուտելը;
- վնասակար սովորությունները, այդ թվում ՝ ծխելու եւ ալկոհոլի;
- բացակայությունը կանոնավոր հոգեհարազատ;
- անբարենպաստ վիճակն է:
Որոշ դեպքերում ուժեղացման կարողություն են տղամարդկանց 60 տարեկանից հետո կարելի է հասնել առանց ավելորդ բարդությունների: Բավական է միայն լիարժեք հանգստանալ, հավասարակշռված սնվել, ավելի շատ շարժվել եւ զբոսնել, բերել իրենց սեքսուալ կյանքի բազմազանության մասին ։ Անպայման պետք է խոսել կնոջ կամ սիրած կնոջ անկեղծորեն, իսկ հետո մտցնել սեռական մտերմությունը "համը".
Ընդհանուր խորհուրդներ մասնագետներից
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս կանխարգելման համար հայտնվելը խնդիր էրեկցիան և վերականգնման կարողություն հետո 60 տարի պահպանել պարզ կանոնները:
- Ցանկացած հիվանդություններ կարող են հանգեցնել վատթարացման ընդհանուր ինքնազգացողության վրա, բացասաբար է անդրադառնում կարողություն եւ libido. Բորբոքումների ժամանակին բուժում, վիրուսային հիվանդությունների ու վարակների ռիսկը բարդությունների, վատթարացման կարողություն եւ անձեռնմխելիությունից. Շատ հիվանդություններ կարող են ընթանալ asymptomatic. Հենց այդ պատճառով էլ անհրաժեշտ է բաց թողնել ամենամյա կանխարգելիչ զննման մասնագետների մոտ. Եթե նշանակվել է բուժում, կա հստակ պահպանել ռեժիմը ընդունելության եւ դեղաքանակ նշանակված միջոցների. Առկայության դեպքում որևէ բարդ քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպես, օրինակ, շագանակագեղձի բորբոքման, բժիշկը կարող է հուշել, թե ինչպես կարելի է բարելավել կարողություն 60 տարի ապահով եղանակով:
- Հավասարակշռված սնունդ խաղում մեծ դեր է պահպանել առողջությունը եւ գերազանց կարողություն են 60 տարի: Այս տարիքում (իսկ ավելի լավ է շատ ավելի վաղ) կա հեռացնել ձեր դիետայի շատ յուղոտ, տապակած, սուր և վնասակար սնունդ, արագ սննդի, ինչպես նաեւ սննդի, որտեղ կան կոնսերվանտներ, համային, ներկանյութեր. Դիետայի տղամարդիկ պետք է ներկա ապրանքներ, ինչպիսիք են թարմ կանաչի, միրգ եւ հատապտուղ, անյուղ տեսակի միս եւ ձուկ, ընկույզ, մեղվաբուծության արտադրանքը, մածուն եւ պանիր, հացահատիկ և ընդեղեն. Եթե վերլուծությունները ցույց են տալիս դեֆիցիտը որեւէ հանքային կամ վիտամիններ, ապա վերականգնման համար ուժ 60 տարեկանից հետո բժշկի խորհրդով կա սկսում վիտամին-հանքային համալիրները:
- Հրաժարվել վնասակար սովորությունների. Ծխելը և ալկոհոլի չարաշահումը բացասական ազդեցություն է ունենում լիբիդոյի և պոտենցիայի ոչ միայն 60, այլեւ ցանկացած տարիքում ։ Ազդեցության տակ վնասակար նյութերի աշուն ընդ որում, արյուն, նվազում է սերմնահեղուկի որակը, վատանում է էրեկցիան է:
- Կարգավորումը սեռական կյանքի մասին: Կանոնավոր սեռական ակտերը, էմոցիոնալ եւ ֆիզիկական մոտիկություն, հարցազրույց, համատեղ ժամանց կտան ցանկալի արդյունքի. Իսկ ահա երկարատև ընդմիջումը կարող է շատ բացասաբար ազդել էրեկցիայի վրա եւ ուժ, որպես ամբողջություն.
Դրական է ազդում կարողություն տղամարդիկ 60 տարի է չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն առավելագույն ներգրավմամբ է մարզումները pelvic մկանները: Օրինակ, հզոր ազդեցություն են տալիս կեգելի վարժությունն եւ ճիշտ շագանակագեղձի մերսում.
Erectile դիսֆունկցիան
Եթե նույնիսկ պահպանելով այս բոլոր առաջարկությունների տղամարդու դեռ չլուծված է մնացել այն հարցը, թե ինչպես 60 տարեկան է ունենալ լավ կարողություն, ապա պետք է դիմել բժշկի համար ընտրության մեթոդների վերականգնման տղամարդկային ուժի օգնությամբ դեղամիջոցների և ժողովրդական բաղադրատոմսեր. Ինքնակառավարման դեղորայք, այս դեպքում կարող են միայն վնասել, քանի որ բոլոր միջոցները ունեն իրենց առանձնահատկությունները օգտագործման, հակացուցումները և հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները.
Դեղորայքային բուժում
Լավագույն դեղերի համար կարողություն 60 տարեկանից հետո առավել հաճախ նշանակվում են և կիրառվում են տղամարդկանց այնպիսի միջոցներ, ինչպիսիք են:
- Homeopathic stimulants կարողություն եւ փոխանակման գործընթացների մարմնի, ինչպես նաեւ կենսաակտիվ սննդային հավելումներ. Նման միջոցներն ունեն առավելապես բնական կազմը, առնվազն հակացուցումների և հնարավոր կողմնակի բարդություններ. Նրանք գործում են մեղմ ու դրական է ազդում է բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա ։
- Սինթետիկ պատրաստուկներ: Այնպիսի դեղորայք, ավելի լավ է կիրառել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: նրանք գործում են արագ է, բայց ունեն բազմաթիվ հակացուցումներ և հարմար չեն բոլորի համար:
- Դեղերի վերականգնման համար նորմալ նյութափոխանակության և ընդհանուր իմունիտետի ամրապնդման համար: Այնպես որ, շատ դեպքերում բարելավում կարողություն են տղամարդկանց 60 տարի է հասնել ճիշտ ընտրված և պարբերաբար կիրառվող վիտամին-հանքային համալիրների.
- Հորմոնալ պրեպարատներ: Երբեմն պատճառը erectile դիսֆունկցիան սխալ է վահանաձև գեղձի աշխատանքը, անբավարար մշակումն testosterone. Հանձնելուց հետո անհրաժեշտ բոլոր վերլուծությունների մասնագետ ընտրում հորմոնալ թերապիա հավասարակշռությունը վերականգնելու համար օրգանիզմում տղամարդիկ: Հաճախ կիրառվում են դեղերի testosterone, որոնք արտադրվում են ներարկման ձեւով, հաբերի, տեղ-տեղ, ointments եւ creams.
Որոշ դեպքերում վերականգնել կարողություն 60 տարեկան տղամարդու օգնում են հակադեպրեսանտներ, դեղերի կարգավորման համար էմոցիոնալ-հոգեբանական ծրագիր, հոգեթերապիա. Դա հատկապես անհրաժեշտ է տղամարդկանց, ովքեր ապրում են վախի կամ անվստահության, հաճախ են տառապում սթրեսներից եւ հոգնածությունը, բավարար չէ լավ հանգստանում են գիշերը եւ օրվա ընթացքում.
Ժողովրդական միջոցներ կարողություն
Թեեւ կան բազմաթիվ դեղամիջոցների և ժամանակակից մշակումների բժշկության, ժողովրդականություն է վայելում և բուժում կարողություն ժողովրդական միջոցներով տղամարդկանց 60 տարեկան է: Այնպիսի բաղադրատոմսեր ունեն էժան ինքնարժեքի, հաճախ հեշտ է պատրաստել եւ գործում են շատ մեղմ մարդու օրգանիզմի վրա. Առավել տարածված ժողովրդական միջոցներով համարվում են նման:
- Թուրմերի հետ դեղեր բույսերի եւ դեղաբույսերի, որոնք ալկոհոլը եւ օղու. Այնպես որ, մեծացնել կարողություն կիրառվում է թուրմ սխտոր, ginseng, արմատի անտլերսի, իմբիր.
- Արտադրանք մեղվաբուծության. Հատկապես օգտակար է ambrosia, մեղու հատկություն մեղվամոր կաթով, բնական հեղուկ մեղր ։ Կանոնավոր օգտագործումը մեղր և ընկույզով հզոր տոնուսը բարձրացնող միջոց էրեկցիայի եւ ճանապարհ ամրապնդման անձեռնմխելիությունից.
- Դեղաբույսերի թուրմերը. Երիցուկ, դուբրովնիկ, ալոճենի, motherwort, մելիսա, wort և շատ այլ բույսեր, ինչպես նաեւ դրանց վճարները, եռակցված ճիշտ համամասնություններով, տալիս է նույնքան ուժեղ ազդեցությունը, ինչպես և որոշ դեղորայք:
- Ուտում որոշ ապրանքների համարվող aphrodisiacs. Օրինակ, կանոնավոր ընդգրկումը սննդակարգում տնային հավի եւ լոր ձու, թարմ բանջարեղեն, մրգեր և հատապտուղներ, իմբիր, ծովամթերք, սխտոր և սոխ, չիր, կանաչեղենի և այլ օգտակար սնունդ կօգնեն միշտ մնալ "ձեւով" անկախ տարիքից.
- Ռեակտիվ beaver, moschus cervi եւ մի շարք այլ կենդանիների. Դա շատ արժեքավոր բնական բաղադրիչ, որը ժողովրդի մեջ վերագրվում է գրեթե կախարդական հատկություններով.
Եզրակացություն
Հիշեք, միայն համապարփակ մոտեցում, բարելավելու իրենց առողջությունը, վարում ակտիվ ապրելակերպի եւ մերժումը վնասակար սովորությունների կնպաստի բարձրացմանը կարողություն 60 տարի կպահպանի իր մինչև խոր ծերություն. Իսկ տարիքային փոփոխությունները չպետք է վախեցնել ձեզ, – դա միանգամայն բնական է, որ տղամարդը տարեց հասակում վարում է ոչ այդքան ակտիվ սեռական կյանքը, ինչպես 20 տարի.
Սեքս 60 կարող է լինել վառ, կանոնավոր, բերել ուրախություն: Կարեւոր է միայն ուշադրություն է դարձնելու այդ ոլորտում կյանքի ուշադրությունը, է բերել է սեռական հարաբերության բազմազանությունը, հետեւել իր առողջությանը եւ թույլ չտալ նրա վատթարացման. Իսկ հավասարակշռված սնունդ, ժողովրդական բաղադրատոմսեր և ճիշտ ընտրված դեղամիջոցներ օգնում է պահպանել լավ մոնտաժում եւ libido.