Տարիքի շատ տղամարդիկ են կանգնած է խնդիր նվազեցման կարողություն. Շատերը դիմում են խորհուրդներ բժիշկների համար իր շահի. Սակայն քայլել հիվանդանոց պարտադիր չէ, այնպես ինչպես կարելի է տնային պայմաններում խթանել libido. Օրինակ, այս, կարելի է ուտել բանջարեղեն, բարձրացնել կարողություն տղամարդկանց. Սակայն մինչ այդ, անհրաժեշտ է որոշել, թե ինչ միջոցներ բարձրացնում է պոտենցիան տղամարդկանց.
Կարողություն տղամարդիկ կարող վատթարացնել հետևյալը.
- Նյարդաբանական խնդիրներ: autoimmune հիվանդություններ, sclerosis, լուսնոտություն.
- Հոգեբանական խնդիրները: սթրեսային իրավիճակում, բարձր գրգռվածություն, ընկճվածություն, հոգնածություն.
- Վնաս սեռական օրգանների կամ փոքր կոնքի օրգանների.
Բոլոր վերը նշված գործոնները անմիջապես անդրադառնում կարողություն.
Նաեւ կան որոշակի ապրանքներ, որոնք վտանգ են ներկայացնում կարողություն տղամարդկանց. Դրանց կանոնավոր օգտագործման մոնտաժում աստիճանաբար վատանալ, այդ պատճառով, խորհուրդ է տրվում հեռացնել դրանք ձեր դիետայի.
Դրանց թվին կարելի է դասել:
- Ալկոհոլային խմիչքներ. Դրանք բացասաբար են ազդում սեռական ոլորտում և աշխատունակության testicles. Եղեք զգույշ լինել, երբ օգտագործված ալկոհոլի, քանի որ երբեմն չարաշահում են այնպիսի խմիչքներ ավարտվում է թուլություն.
- Միսը շատ ճարպ է: Նման սնունդ շատ վտանգավոր է տղամարդկանց համար ցանկացած տարիքում ։ Եթե դուք շատ հաճախ կա յուղոտ միսը, ապա օրգանիզմում կսկսի նվազել միավորների քան testosterone. Հենց այս հորմոնը պատասխանատու է գործունեության սեռական օրգանների.
- Աղ. Գրեթե ցանկացած սնունդ պարունակում աղ, ուստի, լիովին հրաժարվել դրանից չի ստացվի ։ Սակայն, հնարավորության դեպքում, լավ շատ աղ սնունդ.
Top հինգ լավագույն ճաշատեսակներ
Որոշել պատճառների վատթարացման մոնտաժում, անհրաժեշտ է հասկանալ այն, որ կարիք կա բարձրացնելու համար կարողություն. Գոյություն ունեն թոփ հինգ սննդամթերք, որոնք կարողություն. Այս ցանկը կօգնի ընտրել առավել օգտակար սննդի եւ ուտեստներ համար տղամարդկանց կարողություն.
Ուղտ ստամոքսի
Թվում ապրանքների բարելավելու կարողություն պետք է առանձին-առանձին հատկացնել ստամոքսի ուղտի, որն օգնում է շատ տղամարդկանց ։ Շնորհիվ նրա, տղամարդու ուժը ավելանում է գրեթե այնպես, ինչպես օգտագործելուց հետո "Վիագրա". Սակայն, այս ապրանքը շատ դժվար է ձեռք բերել, ուստի ոչ բոլորին է տղամարդու բախտը բերել է փորձել ուղտ ստամոքսի.
Արդեն երկար տարիներ է, մարդիկ խթանում են մոնտաժում, օգտագործելով այդ ապրանքը. Առաջինը ժողովուրդների, որոնք սկսել են օգտագործել այն բարձրացնել կարողություն են տղամարդկանց են բեդվինները և մոնղոլների.
Ուղտ ստամոքսի կավելացնի պոտենցիան երկար ժամանակով, ու այնպես է ուտում, նրա առաջ սեքսով է կամ մի քանի ժամ առաջ: Stimulants ազդի միանգամից, եւ արդյունքը երկար սպասել պետք չէ.
Են ստամոքսի ուղտի կարելի է եփել շատ օգտակար ալկոհոլը թուրմ. Դրա համար պետք է 100 գ ուղտ միս լցնել լիտր օղու եւ թողնել լցնել 2-3 շաբաթ: Պահել պատրաստի հեղուկը խորհուրդ է տրվում զով ու մութ սենյակում.
Ոստրե
Ցուցակում արտադրանքի պահպանման և ավելացման կարողություն են մտնում եւ ոստրե. Diet յուրաքանչյուր երիտասարդի, որը կոտորածը իր տղամարդկանց առողջությունը, պետք է ներառի այդ ապրանքը. Ոստրե պետք է կա, նրանց կազմում կան բնական amino թթուներ. Ազդեցությունը այնպիսի բաղադրիչների ամրապնդում մոնտաժում և մեծացնում է միավորների քան-սերմ. Նաեւ ոստրե կան apamin ամրապնդման համար libido.
Շատ գիտնականներ պնդում են, որ գարնանային ժամանակը, ոստրե մեծ քանակությամբ թթուներ հետ ցինկով. Ուստի, լավ տոնուսը բարձրացնող միջոց լիբիդոյի կլինեն կակղամորթեր, որոնք բռնել գարնանը:
Տղամարդկանց խորհուրդ է տրվում դա ուտեստ միայն տեսքով. Բանն այն է, որ բարձր ջերմաստիճանի դեպքում ջերմային մշակման նպաստում են ոչնչացման շատ օգտակար տարրերի. Մինչեւ սպառող ոստրե խորհուրդ է տրվում շաղ տալ կիտրոնի հյութով, որը կբարելավի համը ճաշատեսակներ:
Հարկ է նշել, որ ոչ միշտ է ոստրե նպաստում են բարձրացմանը կարողություն. Շատ հաճախակի օգտագործումը) միշտ չէ, որ դրական է ազդում առողջության վրա: Բանն այն է, որ ոստրե կա սնդիկ, եւ ուստի, այնպիսի ուտեստներ երբեմն բացասաբար է ազդում կարողություն. Նաեւ օգտագործման այս ապրանքի բարձրացման համար կարողություն տղամարդկանց համար պետք է հրաժարվել մարդկանց, ովքեր տառապում են շաքարախտով, եւ խնդիր ունեն անձեռնմխելիությունից եւ lh.
Կամբալա
Diet որոշ տղամարդկանց ներառում է կամբալա. Շատերը նույնիսկ չեն էլ կռահում առողջարար հատկությունների մասին: այս ձուկ եւ կարծում են, որ պարզապես շատ համեղ սնունդ. Սակայն ուտեստներ կամբալա բարելավում libido եւ դրականորեն է ազդում ընդհանուր առողջության վրա ։
Կազմում է տվյալ ձկան մեջ մտնում են վիտամիններ և այլ միկրոտարրեր, որոնք ուժեղացնում են տղամարդու էրեկցիայի վրա. Նաեւ, կամբալա պարունակվում են սպիտակուցներ եւ ակտիվ նյութեր են, որոնք բարելավել տղամարդկային ուժը.
Կան տարբեր բաղադրատոմսեր cooking տվյալ ձուկ. Լավագույն servo բոլոր օգտակար միկրոէլեմենտներ կան, խորհուրդ է տրվում անվանումը, շոգեխաշել կամ եփել մի քանի. Այն բանից հետո, երբ ապրանքը տեղյակ է պահվում ամբողջությամբ պատրաստ է, անհրաժեշտ է անմիջապես դադարեցնել ջերմային մշակում.
Կամբալա օգտակար է ոչ միայն արական բնակչության կեսից ավելին, բայց և կանանց համար: Բանն այն է, որ նա ունի կենսաակտիվ հատկությունները, այդ պատճառով, կարելի է օգտագործել, որպեսզի ազատվել ավելորդ քաշից ։
Սկումբրիա
Թվում ապրանքների բարձրացնել կարողություն կարելի է առանձնացնել սկումբրիա. Նրա կազմի մեջ մտնում է զգալի քանակությամբ omega-թթուներ. Նրանք մասնակցում են ձեւավորման testosterone է, որից մեծապես կախված է տղամարդու սեռական կարողությունները. Նաեւ սկումբրիա պարունակում է շատ յոդ և ֆոսֆոր, որոնք նպաստում են աճին սեռական drive.
Diet տղամարդկանց պետք է ներառի սկումբրիա է եփած տեսքով ։ Չէ ՞ որ հենց welded արտադրանքը առավել արդյունավետ բուժման դեպքում, սեռական թուլության.
Turnips
Թոփ լավագույն արտադրանքը լիբիդոյի բարձրացման համար մտնում turnips. Պարունակում է բուսական նյութեր և միկրոտարրեր, որոնք նպաստում են ավելի լավ մշակման testosterone. Օգտակար է ոչ միայն բուսական, այլև նրա սերմերը. Սերմերը turnips խթանում հայտնվելը սեռական ցանկությունները եւ բարելավել կարողություն. Նույն արդյունքը կարելի է ստանալ, եթե եփած turnips փոքր չափով է ներառել ձեր դիետայի.
Նաեւ turnips կարելի է պատրաստել հատուկ դեղորայքային խառնուրդ ։ Դրա համար պետք է քերել նրան օգնել եւ խառնել հետ մաշված գազարով. Ապա այս ամենը խառը եւ թափեց հազվադեպ մեղր. Եփած լուծում օգտագործվում է 2-3 անգամ, օրվա ընթացքում, ուտելուց առաջ ։
Բարձրացնել կարողություն, կարելի է եփել եւս մեկ խառնուրդ turnips. Տվյալ դեպքում կտրտած բանջարեղեն brewed լիտր կաթ. Դրանից հետո turnips rubbed է օգնել եւ խառը հետ coctum տաք կաթ խմել ։ Բարձրացնել բուժական ազդեցությունը, պատրաստի խառնուրդ կարելի է ավելացնել մի քանի գդալ մեղր:
Մնացած արտադրանքը
Բացի վերոհիշյալներից, կան եւ այլ արտադրանք, որոնք կօգնեն վերադարձնել երբեմնի տղամարդկային ուժը.
Ուտեստներ մսից
Հիմնական օրվա սննդակարգի մաս տղամարդկանց մեծամասնության են մսային կերակրատեսակներ: Նրանք իրենց մեջ պարունակում են շատ ճարպ, որը հարստացնում է օրգանիզմը էներգիայով: Նաեւ նրա օգնությամբ բարելավվում է դյուրագրգռություն եւ աջակցում է բազմաթիվ նյարդային կենտրոնները ։
Խորհուրդ է տրվում ուտել ավելի շատ սնունդ, եփած են ոչխարի, տավարի, հավի ու իշխան. Որոշ տղամարդկանց էկզոտիկ դիետան կազմված է միս դրոզդովը, փասիան եւ աքաղաղ լանջերը. Նման միսը նպաստում է վերադարձնելու կորցրած է տղամարդկային ուժի հետ:
Ընկույզ
Վերացնել սեռական թուլություն կօգնեն ընկույզ. Դրա համար կարելի է օգտագործել մշկընկույզ եւ մայրի ընկույզ. Դրա միջոցով հնարավոր է ոչ միայն բարելավել աշխատունակությունը, սեռական օրգանների, այլև ամրապնդել ձեր առողջությունը: Դրանք պետք է օգտագործել տեսքով, բայց երբեմն, կարելի է մի փոքր assum ընկույզ, որպեսզի նրանք մի քիչ ավելի համեղ է:
Առանձին պետք է առանձնացնել մշկընկույզ, որը խորհուրդ է տրվում ամեն օր. Սակայն դա չի նշանակում, որ պետք է այն օգտագործել է մեծ քանակությամբ. Բավական է ամեն օր շաղ տալ սնունդը փոշի են մշկընկույզ. Օպտիմալ օրական չափաբաժինը չպետք է ավելի քան 20 գրամ:
Շոկոլադ
Ամրապնդելու կարողություն, սնունդ ավելացվել է մուգ շոկոլադի տեսակի, որոնց ներկա է theobromine, որը libido. Գնել, խորհուրդ է տրվում արտադրանքի, որում պարունակվում է ոչ պակաս, քան 70% կակաո. Բոլոր այլ տեսակի, տարբեր քիմիական bulking, չի կարելի օգտագործել ՝ բուժման նպատակներով.
Օգտագործումից մուգ շոկոլադի ավելի լավ է հրաժարվել մարդկանց արյան բարձր ճնշման և խնդիրների հետ լյարդի կամ ենթաստամոքսային գեղձի.
Եզրակացություն
Սեռական թուլություն մտահոգում է շատ տղամարդկանց, հատկապես հասուն տարիքում ։ Ազատվել է: այս խնդրի, պետք է վստահել վարկանիշի սննդամթերքի բարձրացնել կարողություն եւ ուղղել ձեր diet. Նաեւ կարելի է ծանոթանալ տեսանյութ, որտեղ ցուցակ եւ նկարագրել արտադրանք բարելավման համար մոնտաժում.