Ինչպես բարձրացնել կարողություն են տղամարդկանց բնական միջոցներով

Տղամարդիկ ցանկացած տարիքում ապահովագրված չեն խնդիրներից ունենալով անել զորություն. Այսօր արդեն զարմանալի չէ, որ երիտասարդ տղաներ են, ունեն խախտման կարողություն որեւէ տեսակի.

ինչպես բարձրացնել կարողություն են տղամարդկանց

Պատճառը erectile դիսֆունկցիան կարող է դառնալ ֆիզիկական վնասվածք կամ սթրես, որտեղից և հետևանքները ։ Սեռական անկարողություն կարող են ունենալ ինչպես անբնական է ժամանակավոր, այնպես էլ մշտական բնույթ:

Տատանվում է դիմել բժշկի, հաճախ տղամարդիկ են դիմում օգնության իսկական սինթետիկ դեղերի եւ իսպառ մոռանում են, որ բարելավել մոնտաժում կարելի է օգտագործելով բնական միջոցներ.

Անվիճելի է, գումարած մեծամասնության սինթետիկ դեղամիջոցների ակնթարթային բարձրացումը կարողություն, բայց պահպանելով որոշ խորհուրդներ բարելավման վերաբերյալ տղամարդու առողջության վրա, կարելի է կանխել դժվարությունների.

Բարձրացնել կարողություն բնական մեթոդներով

  1. Առաջին եւ հիմնական – դա ճիշտ սնունդ, играющее հիմնական դեր է լիարժեք գործունեության ամբողջ մարմինը. Օգտագործել վիտամիններ, թարմ հետ բակում բանջարեղեն եւ միրգ – հաջողության գրավականը: Մարդուն պարզապես անհրաժեշտ է այնպիսի վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, ինչպիսիք են c,E, ցինկ, սելեն և b խմբի վիտամիններ Վ Անփոխարինելի դիետայի կդառնան հետեւյալ արտադրանք: ընկույզ, մեղր, սխտոր, բանջարեղեն, դեղնուց ձու, շոկոլադ և stewed կաթի գազար.
  2. Կատարումը հատուկ ֆիզիկական վարժություններ, որոնք կարող են բարձրացնել ուժ, այն է, ուժեղացնել արյան շրջանառությունը հատկապես փոքր կոնքի օրգաններում. Ֆիզիկական վարժություններ նման չեն զբաղեցնում այնքան черезчур շատ ժամանակ, բայց բավարար են արդյունավետ:
  3. Առկայությունը սեռական ցանկությունը տղամարդկանց մոտ ուղղակիորեն կապված է տեստոստերոնի մակարդակի – արական սեռական հորմոն. Համապատասխանաբար, տեստոստերոնի ցածր մակարդակը հանգեցնում նվազում կարողություն, իսկ դա նշանակում է սեռական կարողությունները. Տղամարդկանց միջին տարիքի տեստոստերոնի մակարդակը աստիճանաբար սկսում է նվազել ։
  4. Հիմնական թշնամին կարողություն – ավելորդ քաշը. Բացի այդ, առկայությունը ավելորդ քաշի է հանգեցնում chredu այլ հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը, օրինակ.
  5. Նստակյաց ապրելակերպը կարող է բացասաբար ազդել կարողություն. Իդեալում, երբ գործունեության տեսակը տղամարդիկ կապված է ֆիզիկական ակտիվությամբ:
  6. Ալկոհոլ, ծխախոտ և թմրանյութեր – ամենամեծ թշնամին կարողություն
  7. Սթրես ու ապրումները տարբեր տեսակի ճնշել, որ պատահականություն է սեռական ֆունկցիան ։
  8. Քունը առողջության գրավականն է, նա պետք է անցնել " առավել հաճելի և հարմարավետ պայմաններում եւ տեւողության է կազմի ոչ պակաս, քան ութ ժամ:

Որ կան բնական եղանակներ բարձրացման կարողություն?

  1. Երեք հումքի մեխակ սխտոր օրը լավագույնս ազդում բարձրացման կարողություն
  2. Օգտակար է վերարտադրողական համակարգի են դդմի սերմերը, որոնք կարելի է օգտագործել ցանկացած ձեւով.
  3. Մեղրով ապլիկացիաներ ու մեղր մաքուր տեսքով գերազանց բարձրացնում է տղամարդու ուժը: Ող միջոց է բնական բարձրացման կարողություն դա օգտագործումը հավասար համամասնություններով մեղր, ընկույզ грецких եւ հալվե հյութ.
  4. ևս մեկ արդյունավետ միջոց է բարձրացնել ժամանակահատվածում էրեկցիայի – դա սովորական mustard plaster, որոնք պետք է ներդնել " ступням. Մանանեխ կարող է հանգեցնել ակտիվ սմայլիկներ արյան, ովքեր դրանով գնում ուղղակիորեն սեռական օրգանները:

5 եղանակներ մեծ բարձրացնել կարողություն են տղամարդկանց

  1. Ամեն օր ուտել շատ բանջարեղեն եւ յուղալի կարմիր միս) տեղի կունենա ասուլիս:
  2. Պարբերաբար բարձրացնում տոնուսը ճանապարհով լոգանքի ընդունման հետ shilajit.
  3. Անել հակապատկեր ցնցուղ կամ լոգանք համար փոքր կոնքի օրգանների.
  4. Տանել ամենօրյա սննդակարգը փոքր քանակությամբ ընկույզ, թե նուշ, մայրի կամ ընկույզ.
  5. Ամեն օր խմել տոմատի հյութ եւ քիչ քանակությամբ կարմիր գինին:

Կանխարգելում

Լավագույն կանխարգելում կարողություն ամրապնդումն է հոգեկան առողջության. "Սեռական խանգարումների կարող են հանգեցնել պատշաճ վարքագիծը երկրորդ կեսի, այն սառնություն անկողնում.

Մասնագետները նշում են " вмени, եթե մնում է ճիշտ հիգիենայի մարմնի եւ տեղադրել համառ հոգեբանական հարաբերություններն առանձնահատուկ հակառակ սեռի է, ապա կարելի է խուսափել զարգացման լուրջ հիվանդությունների. Եվ վերջապես, չի կարելի չարաշահել է դեղորայք, повышающими կարողություն, առանց խորհրդատվություն.

Ավելի հեշտ է մնում հասարակ կանոններին, ապա երկար տարիների ընթացքում կարելի է մոռանալ կորստի տղամարդկային ուժի հետ:

Ֆիզիկական վարժություններ տոնուսի բարձրացման համար

Ֆիզիկական վարժությունները

Սպորտով զբաղվելը, անշուշտ, պետք է, բայց ընդհանուր մարմնամարզություն малоэффективна հարցերում բարելավման կարողություն.

Այս դեպքում պետք է հատուկ վարժություններ:

Ինչպես միշտ չհասցնել աղջկան օրգազմի?

  1. Ուժեղացնել իր կարողություն. Թույլ է տալիս երկարացնել սեռական ակտը մի քանի րոպե, նվազագույնը մեկ ժամ, մեծացնում զգայունությունը կնոջ caresses եւ թույլ է տալիս զգալ աներեւակայելի հզոր եւ երկարատեւ orgasms.
  2. Ուսումնասիրությունը և կիրառումը նոր դիրքերից ։ Անկայունությունը անկողնում միշտ հարուցում է կանանց .
  3. Պետք չէ նաև մոռանալ, այլ զգայուն կետերում կանացի մարմնի. Դրանցից կետ-G.

Մնացած գաղտնիքները անմոռանալի սեքսի դուք կարող եք իմանալ էջերում մեր լուս.

  1. Առջեւի քայլ է ։ Նախատեսում էին արգելք նշանակել իրավիճակը շատ պարզ է – դարակ ուղիղ, իսկ ձեռքերը պարզապես բացակայում է ներքեւ. Էությունը նման տարրական վարժություններ կայանում է նրանում, որ ելակետային դրույթները սկսել քայլել, բարձրացնելով բարձր ծնկի, ընդհուպ մինչեւ այն, որ прижимать իրենց ստամոքսի.
  2. Կամուրջ. Պառկած մեջքի հետ half-bent մեկնարկում պետք է ամուր упереться ступнями է սեռը. Ձեռքերը անփույթ պառկել մարմնի երկայնքով, իսկ վազել, ամբողջությամբ առնչվում է հատակի. Հետ ելակետային դրույթները պետք է սկսել կամաց-կամաց բարձրացնել եւ իջեցնել pelvis.
  3. Պահել քար. Շատ պարզ և արդյունավետ իրականացումը. Ելման դրությունը, ինչպես առաջին վարժությունում, միայն ծնկները փոքր-ինչ թեքում. Էությունը վարժություններ այն է, որ լարման ягодичных մկանային ծնկի թեքում ավելի է, ապա հանգստանալ. Անհրաժեշտ է հասնել զգացողությունները, կարծես հետույքը сжимают քար, ապա նրա արնանման.
  4. Մկանային ուժ. Տվյալ զորավարժությունների հիմնական ավելացնելու համար կարողություն. Ելման վիճակի պետք է լինի այնպիսին է, ինչպես եւ վարժությունում երկրորդ համարի ներքո: Ոտքերը պետք է մի քիչ մղել, ապա սկսել հերթով լարում եւ ապա թուլացնել մկանները կարողություն. Այդ մկանները գտնվում է մարմնի ներսում, դա ինչպես կարող է շարունակություն անդամ է, միայն մեջը. Եթե վարժություն անել ճիշտ է, ապա առաջանում են զգացումն է, որ կաշկանդված позыв urination.

Բարձրացնել կարողություն բնական միջոցներով

Բարձրացնել կարողություն բնական միջոցներով

Նույն mustard plaster կարող է բարձրացնել անհավատալի արագությամբ կարողություն. Անհրաժեշտ է յուղել որովայնի յուղով և կցել այս վայրի mustard plaster, նախապես смоченный տաք ջրի. Պահել mustard plaster պետք է 5-10 րոպե.

Այս ժողովրդական մեթոդը բացարձակապես ագրեսիվ է, նրան չի կարելի չարաշահել.

Եւս մեկ արտակարգ մեթոդով բարձրացնել ուժ է արգանակ եղինջի.

Բավական է լցնել չոր տերեւները եղինջի է կազմակերպել, կարելի է ավելացնել մեղր եւ տալ infusion թույն. Նախապես մեկ ժամ առաջ սեքսի պետք է ՊԲ մեջը miraculous ներարկման.

Բարձրացնել կարողություն դեղորայք

Ստանդարտ դեղորայք կիրառվում են նման խնդիրների լուծման ունենալով անել զորություն:

  1. Խնդիրների ունենալով անել զորություն լավ է ապացուցված է նոր դեղամիջոց Viathine, որը ապահովում է երկարատև մոնտաժում պայմանով սեռական խթանմանը, նպաստում է դրա պահպանման ամբողջ սեռական ակտի, բարձրացնում որակը օրգազմի. Դեղը հասանելի գնով, լավ է հանդուրժել, չէ addictive. Բժիշկները թույլ են տալիս նրա համադրություն չափավոր քանակով ալկոհոլի.
  2. Viagra – սա ամենատարածված դեղամիջոցը, որը կարողություն է արդեն 4 ժամ: Դեղը տալիս неимоверный ազդեցություն, եւ, իրոք, կարեւորում է վստահության տղամարդկանց մասը բնակչության.
  3. Сиалис փոքր-ինչ տարբերվում է սովորական Viagra, այն է ' իր բավականին երկարատև գործողության. Դժվար է հավատալ, բայց գործողություն сиалиса կարող է растянуто ամբողջ 36 ժամով, իսկ դա նշանակում է, որ անդամ կարող է լինել стоячем վիճակի է մեկ օրից ավելի.
  4. Ուժեղացնում է մի քանի անգամ մոնտաժում եւս մեկ դեղը կոչվում է Левитра. Մոնտաժում առնելով տվյալ դեղի գալիս գրեթե ակնթարթորեն և կարող է տեւել մինչեւ օր.

Վակուում, ներարկումներ, prolactin եւ վիրաբուժություն բարձրացնել կարողություն

Գրեթե բոլոր դեպքերը նվազեցնելու ուժ կարող են լուծվել է շնորհիվ ժամանակակից բժշկության մեջ:

  1. Որպեսզի ավելացնել մոնտաժում, կարելի է օգտվել ՝ դասական կառուցողական ակցիան, որը հեշտությամբ խթանում է արյան շրջանառությունը: Այս գործընթացը պետք է կատարվեն նախքան զբաղմունքը սեքսից, քանի որ ունի երկարատեւ ազդեցություն. Պետք է նշել, որ առավել արդյունավետ է:
  2. Ներարկման տալիս է հիանալի արդյունքներ: Ներարկում, вводимые-ի անդամ, ապահովում է հիասքանչ մոնտաժում.
  3. Հորմոն թերապիա պահանջում է նախնական ուսումնասիրությունների, բայց նաև բավական արդյունավետ է ։
  4. Վիրաբուժական միջամտությունը իրականացվում է հազվադեպ, միայն առավել ծայրահեղ դեպքերում: Պրոթեզավորում առնանդամի անում են միայն այն ժամանակ, երբ այլ ուղիներ ավելացնել էրեկցիայի արդեն испробованы և ոչ մի արդյունք չեն տվել. Դա վերջին միջոցն է, բայց իրեն ավելի լավ է դիմել: Ի սկզբանե պետք է փորձել բոլոր վերը նկարագրված եղանակները.

Սեռական կյանքի բացակայությունը ընտանիքում կարող է նրան կործանել.

Խնդիրները սեռական բնույթի կարող են նվազեցնել վստահություն է իրեն և իր տղամարդկային ուժը:

Այսօրվա դրությամբ կան բազմաթիվ ունիվերսալ մեթոդներ, և ժողովրդական, իհարկե, որոնց օգնությամբ իրապես լուծել խնդիրը վերականգնման կարողություն. Վերադարձ տղամարդկային ուժ ու ամուր վստահություն իրականություն է այսօրվանից ։

Յուրաքանչյուր տղամարդ արժանի է լինել հաջողակ և սեռական ակտիվ. Չի կարելի լինել ապահովագրված խնդիրների տարբեր տեսակի ունենալով անել զորություն, բայց կարելի է դրանք լուծել ։

07.08.2018